Att ha spelproblem innebär att man inte upplever att man längre har kontroll över sitt spelande. För vissa handlar det givetvis om att man lägger pengar som man egentligen inte har på spel. Men det är inte alltid det är de ekonomiska problemen som är det största problemet.
Istället kan det handla om tid som går förlorad. Tid på sådant man vanligtvis älskar, att umgås med vänner och familj, arbete och skola. Att vara beroende, oavsett vad man är beroende av, är något som tar upp en stor del av den drabbades liv. Det innebär att även fast man kanske inte spelar för stunden, svävar ändå tankarna konstant iväg på spel.
Att själv misstänka att man lider av spelproblem är ett tydligt tecken på att spelandet har börjat leda till något negativt. Det är viktigt att vara ärlig mot sig själv och ta en paus från spel ifall det leder till negativa konsekvenser i vardagslivet.
Alla svenska casinon som har den svenska licensen behöver följa Spelinspektionens riktlinjer för Ansvarsfullt spelande. Det innebär att de behöver tillhandahålla verktyg som hjälper spelare att spela mer ansvarsfullt. Dessa verktyg används av svenska casinon för att skydda spelare att utveckla spelproblem:
Spelbegränsningar
Det främsta verktyget som används av svenska casinon är att alla spelare som registrerar ett spelkonto behöver sätta spelbegränsningar. Detta görs som en säkerhet för spelaren att inte kunna lägga mer tid eller pengar på spel än vad som är rimligt. Dessa spelbegränsningar behöver alla som spelar på ett svenskt casino sätta:
Insättningsgräns: Nyregistrerade spelare sätter en insättningsgräns under en viss tidsperiod (per dag, vecka, eller månad). Det innebär att om man har satt en insättningsgräns på exempelvis 200 kr per dag eller 1 000 kr per vecka, kommer man inte kunna sätta in mer pengar om gränsen är uppnådd.
Förlustgräns: En förlustgräns innebär att man sätter en gräns för hur mycket man maximalt får förlora inom en viss period (per dag, vecka, eller månad). Denna gräns hindrar att spelaren förlorar mer pengar än vad man har råd med enligt sin spelbudget.
Tidsgräns: Att sätta en tidsgräns ger en möjlighet att kunna välja hur lång tid det är okej att lägga på spel. När tiden håller på att ta slut skickas en varning till spelaren om att tidsgränsen snart är uppnådd. Detta ger en större kontroll över tiden som läggs på spel.
Omsättningsgräns: När man tar del av bonusar på casinon tillkommer det alltid ett omsättningskrav för att man ska kunna ta ut vinsterna i pengar. Genom att sätta en omsättningsgräns på vad man får omsätta i spel under en viss tid (per dag, vecka, eller månad), skyddar mot ett överdrivet spelande.
Många av de som lider av spelproblem, har precis som i andra fall av beroendesjukdom, inte självinsikt att se sina problem. Det är därför många gånger de anhöriga som märker att personen verkar ha tappat kontrollen över sitt spelande. Det kan vara svårt att veta hur man ska bemöta någon i dessa fall. Det bästa sättet att prata med någon som lider av spelproblem är att inte fokusera allt på själva spelandet, eftersom personen själv kanske inte ännu insett tyngden av sina problem. Eftersom spelandet ofta är ett problem som uppstått i samband med att man inte mår bra i sitt liv, är det viktigare att fråga hur personen mår.
Det finns organisationer som finns där för att hjälpa både personer som har problem med sitt spelande och anhöriga. Några av dessa stödgrupper och organisationer är följande:
Stödlinjen.se är en hjälporganisation som finns där för att ge stöd åt personer som har spelproblem. Alla svenska spelsajter måste enligt lag länka till Stödlinjen. Hit kan man ringa anonymt, både om man själv har spelproblem eller är anhörig till någon som lider av spelproblem. Stödlinjen drivs på uppdrag av Socialdepartementet.
Kontakta Stödlinjen på telefonnummer 020-81 91 00 (vardagar 9-17, mån och tors 9-21).
Spelpaus.se är Sveriges nationella avstängningsregister för självexludering av spel. Spelpaus behöver länkas från alla svenska spelsajter så att alla spelare som känner att de upplever spelproblem snabbt kan stänga av sitt spelkonto.
Eftersom alla svenska casinon har tillgång till Spelpaus register, omfattas en självavstängning av all form av spel hos alla svenska spelbolag. Det går att välja att ta en paus på 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. Det är inte möjligt att öppna spelkontot innan denna tid har passerat.
Kontakta Spelpaus på telefonnummer 0152-650 100.
Spelberoendes Riksförbund finns inom hela Sverige och hit man spelberoende och anhöriga vända sig för att få stöd. Detta är en förening som är en obunden sammanslutning av flera organisationer som hjälper personer som lider av spelproblem.
Så kontaktar du Spelberoendes Riksförbund där du bor:
Sluta-spela.se är en förening som brinner för att hjälpa personer som har problem med sitt spelande. Det är möjligt att nå dem via livechatt dygnet runt och hit kan både spelberoende och anhöriga få stöd och råd.
Du kontaktar dem på telefonnummer 076-234 03 79 eller [email protected].
Game Over är ett behandlingshem för spelberoende som ligger i Linköping. Det finns två olika behandlingsformer de erbjuder personer som lider av spelmissbruk. Alla som är anställda hos Game Over har erfarenhet av spelberoende och är utbildade att kunna hjälpa på bästa sätt.
Kontakta Game Over kan på telefonnummer 013-26 39 20 eller maila [email protected].